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venerdì 27 marzo 2015

Seguo la dieta ma non riesco a dimagrire...

Una ragazza mi scrive:

"... due anni che seguo la dieta mozzi ma non riesco a dimagrire, non mangio glutine ma niente"

Non voglio mai dire quello che compete ai medici, ma mi ha fatto la stessa domanda un'amica poco tempo fa. 
Premesso che siamo comunque tutti belli...

parlando con lei sono saltati fuori alcuni aspetti e
s'è resa conto che non stava esattamente seguendo la dieta dei gruppi sanguigni come proposto dal dott Mozzi, ovvero che:
  • vanno evitati salumi e carne di maiale in generale
  • i dolci sono eccezioni, non da mangiare tutte le mattine, come merenda e fine pasto
  • tutti questi pasti nella giornata, con la vita che facciamo, sono di troppo.
Da quel palestrato di mio figlio so che il metodo per metter su peso è proprio fare tanti pasti nell'arco della giornata, l'ha introdotto Schwarzenegger che non riusciva ad ingrassare.
Ehret agli inizi del novecento, vedeva il diffondersi dell'abitudine della colazione come un vero disastro e diceva di aver curato una donna semplicemente disabituandola alla colazione.
  • il consumo di riso e miglio, cereali senza glutine, viene proposto con moderazione e mai di sera.
  • nel caso di mandorle, noci, pinoli, prugne o i fichi secchi... con "mangiare" non s'intende "strafogarsi".
  • la frutta è tutta zucchero... 
Ho voluto leggere Ehret perché me ne continuavano a  parlare e scrivere. Al solito ciò che c'è davvero nel suo "Il Sistema di Guarigione della Dieta senza Muco" spesso differisce da quel che circola per "sentito dire"...
Aveva idee decisamente diverse da quelle del dott Mozzi e del dott D'Adamo, ma pure lui, già ai tempi, diceva peste e corna di latte e cereali, a proposito di questi ultimi diceva che basta pensare che servono a fare la colla per immaginare cosa fanno nell'intestino. 
 Ciao a tutti :) che comunque sia siamo tutti, ma proprio tutti bellissimi!!!