Le 4 domande di Katie

Era terribilmente agitata nell'affermare: "Il mio corpo è troppo grasso"

E c'era Katie col suo metodo. Un metodo per scardinare qualsiasi paletto!.
Non per tutti. Non per chi si scoccia e lascia perdere.

Il gioco dell'antipatico

Il mio braccio e sei cappelli

Voglia di qualcosa di buono? Ti guardi attorno e non vedi niente di buono? ...

12 punti da migliorare

Un modulo di 12 punti da far compilare dal partner.

Un modulo con la lista obiettiva delle 12 principali carenze, scritte da un altro quindi obiettive, su cui lavorare al miglioramento personale



Il marito di una di loro prese il modulo e ...fece qualcosa che ci conviene sapere.

Ci conviene, altroché se ci conviene...

12 punti da migliorare

Un modulo di 12 punti da far compilare dal partner.

Un modulo con la lista obiettiva delle 12 principali carenze, scritte da un altro quindi obiettive, su cui lavorare al miglioramento personale



Il marito di una di loro prese il modulo e ...fece qualcosa che ci conviene sapere.

Ci conviene, altroché se ci conviene...

Come un elefantone inibito

Ci sono pensieri che ci fanno solo male. Ma non siamo in grado di staccarcene,

Siamo loro prigionieri, come l'elefante è prigioniero del paletto a cui viene legato.

Avrebbe forza in abbondanza per sradicarlo, per essere libero. Ma non ci prova nemmeno

Se solo invece ...

Non si cucina con gli scarti

Finché mi occupo di ciò che va buttato in pattumiera, non sto cucinando. 
Finché mi faccio coinvolgere dal ciò che non va, di fatto non combino niente.

Il pericolo di scoprire che non è fame

"La mia è proprio fame o ...?" Quando la risposta è "No" sono in pericolo.

Perché? Cosa succede di solito? Cosa conviene sapere e fare?

Il video è la continuazione di "Perché si sgarra"...

Perché si sgarra? Voglia di qualcosa di buono...

Non è per mancanza di convinzione che si sgarra

Come mai nonostante le migliori intenzioni, si torna al "consolarsi mangiando"?

Perché si punta al bersaglio sbagliato.

Perché proprio ciò che si dice a se stessi e agli altri certi che sia d'aiuto per stare a dieta, ottiene l'effetto contrario.

Non è per mancanza di convinzione che si sgarra

Difficoltà nella dieta? Sono le stesse che incontri nella vita

Usare la dieta per imparare a dire di no

Usare la dieta per imparare a dire di no

Imparare a dire di no... Serve? 😉

Usare la dieta per imparare a dire di no... Che ve ne pare?

Ci vediamo a Officinalia 2018 per parlarne... Vi va?

Domenica 6 Maggio 2018 ore 14.00 - Castello di Belgioioso (Mappa)

Usare la dieta per imparare a dire di no con Marilena D'Onofrio

Ciao a tutti,

Marilena 😉

Idee su come usare i tuorli d'uovo

Qualcuno vuol avere idee su come usare i tuorli d'uovo. 

Eccole:

1) uovo sbattuto con caffè anche di cicoria http://www.ricettegrupposanguigno.com/…/caffe-con-luovo.html


2) per ottenere un effetto dorato su prodotti da cuocere in forno: sbattere i tuorli con poco sale e usarli per spennellare le torte salate e i pani di farine consentite, sbatterli con poco zucchero e usarli per spennellare biscotti e torte dolci...

3) strapazzarli nelle verdure cotte...

4) aggiungerli alle frittate o alle crepe

5) aggiungerli alla carne trita nei ripieni
...
Ciao,
Marilena